Понедельник, 14 июня, 2021

ПИЛАТЕС для начинающих. СПОКОЙНАЯ тренировка НА ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ПРЫЖКОВ. PILATES. FITLIFE



Подписывайся на Инстаграм:

source

Related Articles

42 КОММЕНТАРИИ

  1. Очень понравилась тренировка. Мне 37 и только начала внедрять физ.нагрузки в свою жизнь. После тренировки я чувствую такую лёгкость и подвижность в теле, в позвоночнике. Сразу спина выпрямляется, осанку держу. Спасибо.

  2. Спасибо большое. первая онлайн тренировка которая зашла. делаю эту тренировку 20 дней ежедневно утром. сейчас аллергический сезон, я страдаю аллергией. мне Ваша тренировка помогает легче переносить аллергические приступы. очень слежу во время тренировки за дыханием, как Вы говорите. и я как будто продышусь и становится лучше. спасибо.

  3. Искала тренировку на растяжку, решила попробовать эту, очень круто, спасибо! Тренировка на все группы мышц с растяжкой. Время тренировки пролетело незаметно

  4. Огромное спасибо!!! Отличная тренировка . таких в интернете не много — очень актуальна для дам 60+, которые 40 лет просидели за компом по 12 часов в день, не имея возможности бывать в спортзале

  5. Тренер по пилатесу, он только по пилатесу. Занимаюсь пять лет и знаю о чем говорю. Приходишь на тренировку к тренеру,который аэробику ведёт но сегодня пилатес вдруг, то это трэш. Упражнения нужно выполнять медленно,и без скачков. Пилатес не ваше, честно скажу.

  6. Спасибо огромное! Долго не могла подобрать для себе такой вечерний комплекс упражнений. Нагрузка и растяжка для тела — отличное завершение дня. А это сладкое слово: «не торопитесь» 🙂 Спасибо! Это, что надо после трудового дня))

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

22,036ФанатыМне нравится
2,809ЧитателиЧитать
0ПодписчикиПодписаться
- Advertisement -

Latest Articles