Вторник, 15 июня, 2021

Пилатес для начинающих №1 от Натальи Папушой



💥Получи бесплатный гайд-инструкцию, как эффективно заниматься по видео на нашем канале 👇

Для этого подпишись на инстаграм Натальи Папушой и пришли в директ слово Гайд

📍Youtube канал Натальи Папушой:

Регистрируйся на площадке Брось Вызов5, сбрасывай лишние килограммы и становись лучше в кругу единомышленников:

Вступай в нашу группу в VK:

source

Related Articles

32 КОММЕНТАРИИ

  1. Фантастика Это Наталья Папуши 👍🏻🌷вот уже умничка 👍🏻 Доступно ! Понятно! Обьясняет вовремя и очень понятно!! Только Благодарности 😀☀️💕

  2. Вот реклама во время тренировки воспринимается очень напряжённо, а если ещё и клипы вставляют (а у меня не было возможности пропустить), то вообще бесит. На клипе моя тренировка закончилась. Три минуты музыки плюс злость от того, что не могу выключить, сводят на нет всё желание.

  3. Здравствуйте, Наталья. Спасибо за ваш труд! Хотела бы уточнить, можно ли делать эти упражнения, при грыже позвоночника, поясничного отдела? Врач посоветовал заняться пилатесом, хотелось бы уточнить, может какие то конкретные движения нельзя выполнять?

  4. Спасибо вам! Три года занималась фитнесом ( пневмо тренажеры и фитнес упражнения между "станциями " тренажеров), очень нравилось. Но с началом карантинов все прекратилось. Пыталась заниматься сама, с переменным успехом но чувствовала — не то. Подруга посоветовала Ваши занятия посмотреть. Мне очень понравилось и уже вторую неделю занимаюсь через день. Да, мне уже 63 года, и подобрать подходящие занятия сложновато. Еще раз спасибо!

  5. Я правильно поняла, что все видеопамяти рассчитаны на каждый день? Или есть какие-то определённые рекомендации для каждого дня?

  6. Наталья хочу задать вопрос К большому моему сожалению ,моя лень меня победила и я перестала занимается. Сейчас чувствую уже продолжительное время боль в плече ,в лопатке и отдает в ключицу ,думаю зажало возможно в позвоночнике.Если заниматься пилатесом само пройдет или изначально обратиться к мануальному терапевту.Но почему-то не очень хочется насильно вправлять . Чего то страшновато..За ранее благодарна за внимание.

  7. Наталья спасибо вам большое! за ваше профессиональное обучиние. Я с вами выполняю все ваши упражнения. Пока мне не очень удаётся, так как не когда не занималась. Востанавливаюсь после коронавируса. Обьясняете очень понятно, спокойно. Я пока на 1 уроке, пробывала 2 урок. Но возвращаюся. Так как слабые мыжцы и нет гибкости. Но результаты есть. Появилась гибкость, ноги и руки уже не трясутся при напряжении. Появились силы, нет уже дряблости мыжц. Мыжцы укрепились, немного похудела. Спасибо огромное, я с вами.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

22,036ФанатыМне нравится
2,810ЧитателиЧитать
0ПодписчикиПодписаться
- Advertisement -

Latest Articles