Вторник, 22 июня, 2021

Горячий пилатес для начинающих. Пилатес дома для стройности и похудения. [Фитнес с Вероникой]



Этот 30-минутный горячий пилатес направлен на умную и качественную проработку всего тела. Этот пилатес обладает шейпинг эффектом, но, в первую очередь, нацелен на мобилизацию и оздоровление всех проблемных зон. Выполняйте этот горячий пилатес регулярно, вместе с другими тренировками по пилатесу на моем канале, и вы станете стройнее и здоровее.

Подписывайтесь на МОЙ I N S T A G R A M: @vvprofitness

🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘

Понравилось заниматься со мной?

Вы всегда можете приобрести мои уникальные авторские курсы по йоге: полная программа йоги для похудения YogaFIX💪 и курс VVPROYOGA 7дней, 7 практик, 7 медитаций ❤️

🔹Все подробности о программе йоги для похудения YogaFIX 💪 можно узнать в этом видео и описании к нему:

🔹Больше информации о курсе VVPROYOGA ❤️ в этом видео и в описании к нему

Пишите мне в @vvproyoga или на почту VVPROFITNESS20@yandex.ru👌

💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸

Если Вам захочется сказать «спасибо» и поддержать наш канал, чтобы он становился ещё лучше и качественнее, то сделать это можно здесь:

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

Больше домашних тренировок тут:

⭐️Медитации:

⭐️Йога-комплексы:

⭐️Фитнес:

_______________________________________________________________________
Помните, что тренировки дома- это, в первую очередь, Ваша персональная ответственность. Поэтому, если у Вас есть какие-либо проблемы со здоровьем и Вы сомневаетесь в выполнении упражнений, не поленитесь обратиться к хорошему специалисту.

Ответить на вопросы типа «подходит ли комплекс при расслоении сетчатки» или «можно ли мне эту йогу при остеопорозе» я не смогу. Я называю упражнения, анапредлагаю варианты облегчения или усложнения, обозначаю общие противопоказания по возможности.

Ваша задача: обратиться к специалисту по Вашей проблеме или тщательно изучить
противопоказания при Вашем состоянии из грамотных источников в Интернете (в случае, если специалист Вам недоступен)

Также, (даже если Вы здоровый человек без каких-либо явных проблем), помните, что Вы всегда должны адаптировать практику под себя. Использовать модификации, отдыхать по мере необходимости, при ощущении боли прекратить выполнение упражнений.
Занимайтесь грамотно и… полный вперед!

⭐️
Благодарим прекрасную семейную студию Aura Family за предоставленное помещение! Если вы находитесь в Минске, очень рекомендую посетить полноценные занятия по йоге, на которые вы даже можете брать своих детей)

🎵 Track Info:

Title: Far Away by Sarah Jansen
Genre and Mood: Hip Hop & Rap + Calm

source

Related Articles

23 КОММЕНТАРИИ

Stay Connected

22,036ФанатыМне нравится
2,826ЧитателиЧитать
0ПодписчикиПодписаться
- Advertisement -

Latest Articles