Вторник, 15 июня, 2021

Как лечить ПЛОСКОЖОПИЕ



Извините, что разрушил миф о накачке супер круглой задницы, при помощи упражнений. Упражнениями можно немного увеличить ягодицы, но не более. Тех, же кто откажется посмотреть правде в лицо, — ждет фигура по мужскому типу. Не сразу, но через 5 лет упорных тренировок это случиться. Печально, что это случиться именно из самыми волевыми и упорно-трудящимися девушками, которые просто вложили усилия не туда.

0:21 Почему приседания не сделают из плоской попы очень круглую;
0:28 Почему плоскожопие неизлечимо;
1:06 Большая попа по принципу рук базук, — как на самом деле качают попу звезды Instagram;
1:34 Детально разбираем проблему плоскожопия;
2:56 Почему нельзя сделать плоскую попу круглой только за счет увеличения ягодичной мышцы упражнениями;
3:52 Как можно испортить фигуру в попытке накачать круглую попу;
5:42 Как лечить плоскожопие;
7:57 Если у тебя плоская попа, не расстраивайся все будет хорошо;

Онлайн курс похудения
Онлайн курс очистки организма
Онлайн курс правильного питания
Онлайн курс «Фитнес для начинающих»
Онлайн консультация
Индивидуальная программ тренировок и питания
Персональные тренировки
Мой сайт

Я в Instagram
Я в Facebook
Я в VK

source

Related Articles

33 КОММЕНТАРИИ

  1. Фото примеров просто на ураааа😅😂а подскажите если попа была от рождения хорошая латинская а потом от родов отвисла .реально вернуть назад в 43 года?

  2. Ой капец смешно до боли😂правда в лоб.😂спасибо за правду хоть она и горькая.ну я сейчас на старости лет решила попец поднять ,43 стукнуло стала в зеркало часто смотреть на свой зад.и поняла что чуть отвис.стала занимается просто упражнениями приседаниями выпады и и.д чуть лучше стало.😂😂😂😂смешно до слез аж макияж поплыл»»супер рахитичный паренёк «»»»»»диагноз»плоскожопие»👏🤣🤣🤣🤣🤣🤣

  3. А что делать если попа большая, жирная (сама худая)? Как её подкачать, сделать упругой? Год качаю то дома, то в зале, результат нулевой. Просто большая жирная Ж как холодец, которая скоро наверное будет свисать. Очень хочу ее приподнять. Без мышечного роста

  4. Знаю мужчин с плоской жопой и худыми руками в плечевой зоне — качались несколько лет, а выглядят также. Оглянитесь вокруг — полно мужчин с плоскими задницами в штанах

  5. Меня вот прикалывает что он говорит,не ну вы только вдумайтесь:-Чтобы увеличить ягодичную мышцу,нужно увеличить ее в 3-5раз….Это что,какое слово тут нужно убрать…..сам не понял что несёт.

  6. Эммм… Ты сперва посмотри множество примеров, люди которые накачали себе афигенную попу, например ju_letta, девочки расходимся, всё возможно, жопа вам не жир а мышца и конечно округлить попу можно и накачать, изменить фигуру !!!!!!!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

22,036ФанатыМне нравится
2,809ЧитателиЧитать
0ПодписчикиПодписаться
- Advertisement -

Latest Articles