Понедельник, 14 июня, 2021

Кошачий пилатес для похудения и стройности. Пилатес тренировка дома. Пилатес для начинающих.



Этот 15-минутный кошачий пилатес для похудения и стройности направлен на умную и качественную проработку всего тела в домашних условиях. Эта пилатес тренировка позволит вас очень красиво и эффективно проработать все тело: сделать его гибким, стройным, красивым. Выполняйте этот 15-минутный кошачий пилатес для похудения регулярно, вместе с другими тренировками по пилатесу на моем канале, и вы станете стройнее и здоровее.
Пилатес подходит начинающим, продолжающим и продвинутым. Абсолютно всем)

🌸 МОЙ СТИЛЬНЫЙ КОМПЛЕКТ ОДЕЖДЫ ПРЕДОСТАВЛЕН МАГАЗИНОМ СПОРТИВНОЙ ОДЕЖДЫ —

🌸Подписывайтесь на МОЙ I N S T A G R A M: @vvprofitness

🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘

Понравилось заниматься со мной?

Вы всегда можете приобрести мои уникальные авторские курсы по йоге: полная программа йоги для похудения YogaFIX💪 и курс VVPROYOGA 7дней, 7 практик, 7 медитаций ❤️

🔹Все подробности о программе йоги для похудения YogaFIX 💪 можно узнать в этом видео и описании к нему:

🔹Больше информации о курсе VVPROYOGA ❤️ в этом видео и в описании к нему

Пишите мне в @vvproyoga или на почту VVPROFITNESS20@yandex.ru👌

💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸

Если Вам захочется сказать «спасибо» и поддержать наш канал, чтобы он становился ещё лучше и качественнее, то сделать это можно здесь:

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

Больше домашних тренировок тут:

⭐️Медитации:

⭐️Йога-комплексы:

⭐️Фитнес:

_______________________________________________________________________
Помните, что тренировки дома- это, в первую очередь, Ваша персональная ответственность. Поэтому, если у Вас есть какие-либо проблемы со здоровьем и Вы сомневаетесь в выполнении упражнений, не поленитесь обратиться к хорошему специалисту.

Ответить на вопросы типа «подходит ли комплекс при расслоении сетчатки» или «можно ли мне эту йогу при остеопорозе» я не смогу. Я называю упражнения, анапредлагаю варианты облегчения или усложнения, обозначаю общие противопоказания по возможности.

Ваша задача: обратиться к специалисту по Вашей проблеме или тщательно изучить
противопоказания при Вашем состоянии из грамотных источников в Интернете (в случае, если специалист Вам недоступен)

Также, (даже если Вы здоровый человек без каких-либо явных проблем), помните, что Вы всегда должны адаптировать практику под себя. Использовать модификации, отдыхать по мере необходимости, при ощущении боли прекратить выполнение упражнений.
Занимайтесь грамотно и… полный вперед!

⭐️
Благодарим прекрасную семейную студию Aura Family за предоставленное помещение! Если вы находитесь в Минске, очень рекомендую посетить полноценные занятия по йоге, на которые вы даже можете брать своих детей)

🎵 Track Info:

Title: Spending Time on Us
Artist: Artificial.Music
Genre: Hip Hop & Rap
Mood: Calm

source

Related Articles

38 КОММЕНТАРИИ

  1. Для меня эта тренировка была больше комплексом по развитию координации 😁 что тоже неплохо;) после ещё вашу табату для верха сделала, мышцы на руках горели 💪🏻🔥 спасибо, Вероника, за вашу креативность и интерактивность! Наверняка, не просто создавать ощущение живой коммуникации с теми, кто занимается по вашим видео! 🤗💪🏻

  2. Очень вкусно!!! А грация кошки стоит труда!.. но каков эффект!.. настроение к звёздам, на одном дыхании в сторону чуда!.. благодарю 🙏❤️❤️❤️❤️❤️

  3. Вероника вы супер. Все так мягко деликатно, но при этом чувствуешь что тело работает. Спасибо вам. У вас бы здорово получилось вести стрип пластику 🤩🤩🤩

  4. Сегодня совершенно не было желания заниматься, но после я все же решилась, надела свои кошачьи ушки и не пожалела! Очень классный комплекс, спасибо большое! ❤

  5. Вероника, спасибо большое! То что надо было мне в конце робочего дня, после 8-ми часов за стулом! Особенно нравится делать с вашым музыкальным сопровождением! +100500 к настроению! 🙂

  6. Вы бы видели выражение морды моего кота, когда я делала эту практику) В конце он даже решил присоединиться и начал потягушки прямо перед мои носом:)
    Пилатес супер!

  7. Вероника добрый день, попала на ваш сайт, хочу начать заниматься, очень сильно поправилась, хочу уменьшишься в объёме и вес снизить…в марте месяце начала заниматься дома, но объём вроде уходит,а вес стоит, конечно в 34 года может и нормально,но все таки хочется снизить вес до 60кг. С лета уже не занимаюсь, сейчас вес 77 кг рост 160,честно тяжеловато…С чего посоветуете начать на вашем канале?Спасибо

  8. Вероника, очень бы хотелось увидеть на Вашем канале атмосферную тренировку (можно пилатес) под новогоднюю музыку для создания новогоднего настроения. Сейчас все в преддверии нового года бегают, суетятся, мне кажется, что многим понравится такое видео)

  9. Кошка Вероника, без сомнений, была идеальна) И хотя я была похожа скорее на пожилого сопящего кота, удовольствие от телодвижения получила огромное) Спасибо!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

22,036ФанатыМне нравится
2,812ЧитателиЧитать
0ПодписчикиПодписаться
- Advertisement -

Latest Articles