Пятница, 25 июня, 2021

Пилатес со звёздным тренером Шеннон Надж: все группы мышц



Специально для My Handbook звёздный тренер Шеннон Надж (Shannon Nadj разработала комплекс домашних тренировок по пилатесу для трансформации тела, улучшения осанки и повышения выносливости. Данная 25-минутная высокоинтенсивная тренировка направлена на проработку всего тела. По желанию можно использовать небольшие гантели или силовую ленту. Расстилайте коврик и начинайте заниматься вместе с нами.

Specially for My Handbook celebrity trainer Shannon Nadj developed a set of four home workouts to transform body within the short period of time. This 25-minutes classic pilates workout is focused on full body high intensity sculpt.

source

Related Articles

18 КОММЕНТАРИИ

Stay Connected

22,036ФанатыМне нравится
2,833ЧитателиЧитать
0ПодписчикиПодписаться
- Advertisement -

Latest Articles