Понедельник, 14 июня, 2021

Как накачать БОЛЬШОЙ ЗАД?! Просто делайте ЭТО!!



📌 Видео про GFI 👉
👉 ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ — НАШ ДОНАТ —

👉Для заказа спортпита GFI пишите в директ Инсты — (Доставка по Украине и России)

#какнакачатьягодицы #большиеягодицы #ягодицы #gymfitinfo #джеффкавальер

Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO — Ваш фитнес гид в мире спорта!!!

Озвучили:
Джефф Кавальер: Instagram: @alexander.sharko —
Джесси: Instagram: @sergej.kruk

source

Related Articles

47 КОММЕНТАРИИ

  1. Я уже давно накачаю ягодицы, но очень многие завидуют даже девки, все преследуют мой инстаграм,, как и что я выложу.!😒😒

  2. Всем привет! С вами канал СДЕЛАЙ СЕБЯ САМ! Друзья запустил тоже новый канал, по развитию себя во всех сферах жизни, заходи на канал, подписывайся, и смотри интересные для себя видео, ставь 👍, всем приятного просмотра!!!

  3. Есть другое упражнение? Это выглядит травмоопасным, хоть ставь от срыва тросса стену чтобы тело не ударило

  4. Не знаю, что написать, поэтому напишу рецепт приготовления пельменей.
    1. Достаем пельмени из морозилки
    2. Берем столько, сколько вам нужно сварить
    3. Аккуратно (!) кладём их в кипящую воду
    4. Немного солим, перчим (по вкусу)
    5. Ждём, пока они не всплывут наверх.
    6. Берем майонезик, сметанку, или кетчуп (по вкусу)
    Всё, пельмешки готовы.
    Приятного аппетита

  5. Я не понял, это тупо закос под становую тягу ? Зачем усложнять, начинающему и базы хватит; Приседания, Становая, Выпады, Румынская тяга

  6. Меня поражают парни, которые пишут, что мужикам это не надо, либо стесняются об этом говорить, а тренеры вообще об этом молчат (тут фэйспалм)… Качать жопу надо ВСЕМ, особенно мужикам-спортсменам. И не для того, чтобы жопа была, как у Ким, а для того, чтобы улучшить показатели в спорте. В конце концов, ну не просто так же природа одарила людей двумя булками. Крепкие ягодицы — здоровые ноги, спина и таз.

  7. А собственно зачем? Если есть присед и становая которая и так хорошо прокачивает их, ну можно еще плие добавить и будет гораздо эффективней чем это упражнение

  8. Идиотская стойка и позорные шортики добили образ этого несчастного, бесвкусица, безтактность и глупость спорт не компенсирует

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

22,036ФанатыМне нравится
2,809ЧитателиЧитать
0ПодписчикиПодписаться
- Advertisement -

Latest Articles