Вторник, 22 июня, 2021

Урок 1 из 20 | РАСТЯЖКА для шпагата в домашних условиях c Фирсовой!



Все видео уроки (а их на данный момент более 33) по растяжке для шпагата в домашних условиях смотрите на нашем сайте

Пятый урок по направлению стретчинг: интенсивный разогрев!

Чем лучше разогреть мышцы, перед тем, как сесть на шпагат, тем менее болезненно, а еще важнее без травм вы на него сядете. Поэтому мы особое внимание уделяем разминке.

В этом уроке мы продолжаем тянуться и делаем еще один шаг к намеченному результату.

Не сдавайтесь! Идите к намеченной цели! У Вас все получится!

source

Related Articles

33 КОММЕНТАРИИ

Stay Connected

22,036ФанатыМне нравится
2,826ЧитателиЧитать
0ПодписчикиПодписаться
- Advertisement -

Latest Articles