Воскресенье, 26 сентября, 2021

ЯГОДИЦЫ топ 5 УПРАЖНЕНИЙ.



ЯГОДИЦЫ топ 5 УПРАЖНЕНИЙ:

1. Выпад с гантелями одной ногой назад
2. Становая тяга с гантелями на двух ногах
3. Становая тяга на одной ноге с гантелью
4. Плечевой мост со штангой
5. Жим ногой наверх в тренажёре смита
………………………………………………………………………………………………………………..
ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ —
…………………………………………………………………….
Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:

Фейсбук –

Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
Мой ютуб канал с путешествиями Krasavin —

source

Related Articles

20 КОММЕНТАРИИ

Stay Connected

22,036ФанатыМне нравится
2,959ЧитателиЧитать
0ПодписчикиПодписаться
- Advertisement -

Latest Articles