Воскресенье, 26 сентября, 2021

Как Накачать Попу? Верх и НИЗ. Тренировка Ягодиц! Правило 1/3



Схема построения тренировки в моем Instagram

Как быстро накачать попу девушке?
И на что обратить внимание при тренировки ягодиц в тренажерном зале?

В этом коротком видео представлена крутая схема тренировок, которая поможет сделать ягодицы круглыми и упругими за максимально короткий срок!

Таймлайн видео:

0:52 — Важные правила, они помогут в увеличение ягодиц
1:40 — Как составить тренировку ягодиц в тренажёрном зале для девушек, прокачав их со всех сторон, прицельно пробивая как верх, так и низ
3:26 – Подводим итоги

Все это поможет вам быстро накачать попу!

Подписывайся!

Instagram:
YouTube-канал:
VK-Я:

source

Related Articles

28 КОММЕНТАРИИ

Stay Connected

22,036ФанатыМне нравится
2,956ЧитателиЧитать
0ПодписчикиПодписаться
- Advertisement -

Latest Articles