Вторник, 21 сентября, 2021

Как накачать ягодицы за 10 минут? Восстановление после родов. Серия 2



После родов подтянутые упругие ягодицы многим кажутся недостижимой мечтой. Но все реально, доказывает на своем опыте преподаватель по танцам, блогер Катя Щукина. Благодаря программе, которую несколько лет назад для нее разработал муж, чемпион мира по pole dance Александр Щукин, ей удалось быстро вернуться в прежнюю форму, обрести потерянный за беременность тонус и скорректировать фигуру.

Во вторник вышел первый урок, направлен на укрепление мышц живота.
Посмотреть его можно тут

Сегодня Катя покажет, как за 10 минут в день подтянуть ягодицы.

Занятия по 10 минут будут выходить каждый вторник и четверг.

Подписывайтесь на Youtube канал ELLE
Подписывайтесь на Youtube канал Кати

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях, чтобы не пропустить следующие выпуски:
Instagram
Facebook

#восстановлениепослеродов #какпохудетьпослеродов #какнакачатьпопу

source

Related Articles

8 КОММЕНТАРИИ

Stay Connected

22,036ФанатыМне нравится
2,950ЧитателиЧитать
0ПодписчикиПодписаться
- Advertisement -

Latest Articles