Понедельник, 18 октября, 2021

Упражнения для ягодиц с резинкой | Новая тренировка для мышц попы от [Workout | Будь в форме]



👆 Большой выбор аксессуаров для тренировок: гантельки, резинки, обручи, коврики и многое другое вас ждёт на сайте —

Дорогие девушки, по вашим просьбам мы подготовили комплекс упражнений для ягодиц с резинкой, которую вы можете купить или сделать из ленточного эспандера.
Эта тренировка поможет накачать, укрепить и подсушить ягодицы. Она состоит из 5 упражнений, выполняя которые, вы достигнете замечательных результатов в короткие сроки:
• приседания с махом;
• вышагивания назад;
• махи в наклоне;
• ягодичный мостик;
• проходка.
Делайте их, соблюдая правильную технику выполнения, 3 раза в неделю. Поверьте, при регулярных тренировках вы полюбите своё отражение в зеркале ещё больше!

Тренер —

Workout | Будь в форме — видео упражнения для красивого тела на каждый день!

ВКонтакте:
Facebook:
Instagram:

source

Related Articles

46 КОММЕНТАРИИ

Stay Connected

22,036ФанатыМне нравится
2,985ЧитателиЧитать
0ПодписчикиПодписаться
- Advertisement -

Latest Articles