Воскресенье, 26 сентября, 2021

Приседания с наклоном. Упражнения для ног и ягодиц



Приседания с наклоном — очень требовательное к технике выполнения движения упражнение. Если делать неверно, то и толку не будет.

Есть разные упражнения на ноги, но вот такие упражнения для развития мышц ног, мне особенно нравятся.

Почему!? Да просто по тому что эти упражнения можно выполнять без оборудования. Калистеника в чистом виде.

Присед бывает очень разным. А это очень редкая и интересная техника приседа.

Упражнения для ног и ягодиц из калистеники можно выполнять везде.

Хорошее упражнение, чтобы работала ягодица и бедро.

#фитнесс #калистеника #приседания #присед #ягодичная #shorts

source

Related Articles

Stay Connected

22,036ФанатыМне нравится
2,956ЧитателиЧитать
0ПодписчикиПодписаться
- Advertisement -

Latest Articles