Четверг, 16 сентября, 2021

Как НАКАЧАТЬ ПОПУ за 9 минут в день дома!



Ну кто не мечтает о красивых и крепких ягодицах? Все❗️ ❕
В этом видео я расскажу, как научится включать именно эти мышцы. Ведь часто бывает так, что выполняя классические выпады и приседы ягодицы не хотят работать 🤷‍♀️
А крепкие и «работающие» ягодицы -это не только красиво, но и необходимо для здоровья нашей спины!
Начать заботиться о себе нужно уже сейчас! Хорошей тренировки!👟💪

Пробуйте и делитесь впечатлениями 🙌

💙

💙

#ягодицы
#какнакачатьпопу
#тренировкадома
#мойтренердарья

source

Related Articles

1 КОММЕНТАРИЙ

Stay Connected

22,036ФанатыМне нравится
2,943ЧитателиЧитать
0ПодписчикиПодписаться
- Advertisement -

Latest Articles