Среда, 20 октября, 2021

Как правильно приседать? Эффективные упражнения для ягодиц



Не знаете как правильно приседать в домашних условиях и какие эффективные упражнения для ягодиц можно использовать во время тренировки? Сегодня я расскажу и покажу как правильно приседать, чтобы накачать попу и ноги. Мы рассмотрим несколько видов упражнений для приседания (плие и сумо). Чтобы от всех упражнений был хороший эффект, нужна правильная техника приседания! Если у вас грамотная техника выполнения, то через некоторое время попа будет как орех. Не верите? Смотрите видео и выполняйте на практике!

ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ:

Инстаграм:
Фейсбук:
ВКонтакте:
Телеграм:

Академия Нутрициологии Кати Медушкиной:

Видео №83

#КатяМедушкина #приседания #тренировка #упражнения #фитнес

source

Related Articles

10 КОММЕНТАРИИ

Stay Connected

22,036ФанатыМне нравится
2,986ЧитателиЧитать
0ПодписчикиПодписаться
- Advertisement -

Latest Articles