Понедельник, 18 октября, 2021

ПИЛАТЕС: ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ. Через 30 занятий у Вас будет совершенно новое тело.



Пилатес — очень популярная во всем мире система упражнений. Это эффективный способ похудения и придания телу идеальной формы! Звезды шоу-бизнеса и спорта выбрали пилатес неслучайно.
Пилатес — это самая безопасная программа упражнений, здесь нет прыжков и резких движений. Основная нагрузка в пилатесе приходится на мышцы центральной части тела (пресс, бёдра, спину), это повышает тонус всего организма! При минимальной нагрузке на позвоночник упражнения позволяют:
укрепить мышечный корсет, не наращивая мускулатуру;
придать мышцам красивую рельефность и удлиненную форму;
развить гибкость и чувство равновесия;
улучшить осанку;
придать движениям грациозность и пластичность;
обрести желанную стройность.
Для женщин пилатес незаменим еще и потому, что развивает мышцы малого таза, которые крайне важны для каждой женщины на протяжении всей жизни.
В результате — гибкое, упругое тело при отсутствии перекачанных мышц. Высокая эффективность пилатеса объясняется его основными принципами:
Контроль и концентрация: мысли в каждый конкретный момент направлены на тот участок тела, над которым идет работа
Плавность движений: упражнения выполняются медленно и плавно, в индивидуальном ритме.
Дыхание: правильное дыхание улучшает обмен веществ и циркуляцию крови во всем организме.
В фильме подобран эффективно работающий комплекс упражнений, направленный на сжигание жиров и нормализацию веса. «Через тридцать занятий у Вас будет совершенно новое тело», — так говорил сам автор системы Джозеф Пилатес. Проверьте и убедитесь!

Купить полную версию на DVD: Производство фильма — Кинокомпания Сова-фильм
Лидер рынка неигровых фильмов.
Высококачественное видео для Вас и Вашего бизнеса! Мы создадим для Вас видео-тренинги, видео-инструкции, корпоративные и рекламные фильмы, учебные и обучающие фильмы или ролики . Обеспечим полный цикл производства — от сценария до готового фильма, при необходимости с последующим тиражированием на DVD. Полную версию можно приобрести в интернет-магазине

source

Related Articles

16 КОММЕНТАРИИ

Stay Connected

22,036ФанатыМне нравится
2,985ЧитателиЧитать
0ПодписчикиПодписаться
- Advertisement -

Latest Articles