Понедельник, 18 октября, 2021

Как НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ без приседаний и выпадов в домашних условиях.



Качаем ягодицы в домашних условиях без выпадов, приседаний и прыжков. В данном комплексе представлены упражнения, которые прокачают ягодицы без приседаний и выпадов. Для их выполнения вам понадобится минимальный инвентарь: коврик для занятий спортом, гантели или бутылки с водой.
———————————————————————————-

▪️ Мой инстаграм ➡
▪️ Сам себе тренер (ответы на вопросы, моя программа тренировок) ➡
▪️ Упражнения для включения не активных ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ.➡
▪️ БЕСПЛАТНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ➡
▪️ Программа питания. НЕ ДИЕТА! ➡
▪️ МФР ➡

———————————————————————————-

ЭКОНОМИМ НА ПОКУПКАХ:
Не забудьте указать мой промокод для скидки ➡ kononova5

➤ РЕЗИНКА для УПРАЖНЕНИЙ 4-25 кг 👉🏻
➤ BCAA ( сохраняем мышцы) 👉🏻
➤ Лосины и топы 👉🏻

———————————————————————————-
Я худею с Екатериной Кононовой — канал, на котором вы найдете действующие, эффективные упражнения не только для похудения, а и для улучшения общего физического состояния.
Канал, который дает понять, что привести себя в форму можно без специальных тренажеров, используя простые, подручные предметы. Тренировки на канале подходят как для продвинутых спортсменок, так и для новичков, для девчонок которые только решили привести себя в форму в домашних условиях.
Жиросжигающие тренировки, интервальные, тренировки по системе Табата, силовые комплексы упражнений, упражнения для бедер и ягодиц, упражнения на мышцы пресса и многое другое вы найдете на канале «Я худею с Екатериной Кононовой».

source

Related Articles

20 КОММЕНТАРИИ

Stay Connected

22,036ФанатыМне нравится
2,985ЧитателиЧитать
0ПодписчикиПодписаться
- Advertisement -

Latest Articles