Суббота, 31 июля, 2021

Упражнения для ног и ягодиц! Приседания в выпаде со штангой. Как накачать ягодицы?



Упражнения для ног и ягодиц! Приседания в выпаде со штангой.
Отличное упражнения для развития мышц бедра и ягодиц.
Упражнение требует достаточного уровня физической подготовленности. Задействует мышцы стабилизаторы.

3-4 подхода по 8-15 повторений.
Отдых 60-90 сек между подходами.

#Упражнениядляног #Упражнениядляягодиц #упражнения

source

Related Articles

Stay Connected

22,036ФанатыМне нравится
2,875ЧитателиЧитать
0ПодписчикиПодписаться
- Advertisement -

Latest Articles