Понедельник, 25 октября, 2021

Пилатес на большом оборудовании Citrus Томилино



Занятия пилатесом на реформере помогут приобрести крепкое здоровье!

На протяжении тренировки выполняются на первый взгляд простые, но очень эффективные упражнения, которые затронут абсолютно все мышцы и части тела.
Упражнения проходят спокойном и ровном темпе, что позволяет выполнять всё как можно точнее.
Ощущения и эмоции от пилатеса существенно отличаются от тех, которые получаешь от других видов фитнеса. Нет той сильной усталости, как после тренажерного зала, есть только лёгкость и расслабленность.
Преимущества пилатеса на реформере:
• Укрепление спины
• Улучшение осанки и здоровья позвоночника
• Позвоночник и суставы защищены от нагрузки
• Можно заниматься людям любого возраста
• Проработка мышц-стабилизаторов
• Приводит мышцы в тонус и делает все тело подтянутым
• Улучшается выносливость и координация

Ждём Вас на тренировках!
Citrus-Томилино, Шевченко 7/1
Citrus-club.ru

source

Related Articles

Stay Connected

22,036ФанатыМне нравится
2,992ЧитателиЧитать
0ПодписчикиПодписаться
- Advertisement -

Latest Articles